"La prestation de bain de forêt dont tu nous as si gentiment fait profiter était une très belle expérience.

La sérénité et la beauté de la forêt combinées à ton approche professionnelle et bienveillante m'a permis de vivre un moment exceptionnel et inattendu et de me connecter à la nature.

La qualité de ton animation a été remarquable; les temps de méditation ont renforcé cette introspection ressourçante.

Merci pour ce beau moment partagé que je recommande à tout ceux qui souhaitent lâcher prise et se reconnecter aux choses essentielles."

Karine

J’ai beaucoup aimé  cette expérience qui m’a proposé un angle nouveau pour cheminer à la rencontre de la nature, et d’en découvrir en retour, la découverte ou confirmation de belles facettes de soi même. La place laissée au  silence a aussi été délicieuse.

Annick

2h 15 de parenthèse zen et magique, seule la fraîcheur d'octobre nous a ramenés à la réalité.

Bernadette nous a aidés à découvrir nos  ressentis, nous a accompagnés en douceur et avec bienveillance dans notre reconnexion à nos sens et notre moi intérieur.

Superbes expériences sensorielles olfactives, auditives, tactiles, visuelles, cognitives avec l'environnement, en forêt de Vimines.

A renouveler dès que possible, je suis sortie de cette immersion ravigotée. Un grand merci ! 

Catherine M

« Malgré la fraîcheur du matin, j'ai pu apprécier en premier lieu les chants des nombreux oiseaux qui nous ont accompagnées sur tout le parcours ; c'était vraiment l'audition mise en avant ! Ainsi que le chant des ruisseaux, clapotis, repérage des bruits proches et aussi bruits plus lointains de la civilisation. Pour les autres sens, la vue extrêmement sollicitée était augmentée par notre marche en silence et en conscience je dirai, les couleurs, les écorces des arbres, formes, leur grande diversité (feuillages, et chaque détail de la nature de cette très belle forêt). Sentir la fraîcheur sur la peau, sentir les parfums du sous-bois, encore une belle sensation ! Le toucher par le contact des écorces, la fraicheur du parterre, rayon de soleil sur la main, etc. 

Pour moi tout était dans l'accueil de ces sensations, le lâcher prise dès le début, ta guidance et le partage entre nous, j'ai bien apprécié cette découverte, la vision du houppier magnifique que je n'avais jamais pensé à contempler de cette façon et aussi la vue inattendue des cimes des arbres mais cette fois-ci "vues d'en haut" dans la combe sur le chemin de retour. Ce bain de forêt a été une belle immersion !

Voilà, tout était positif. J'ai eu par contre une grande difficulté, après avoir gouté à cette belle ouverture des sens, à tenter de percevoir mes sensations une fois les yeux bandés et en marchant, guidée par vous deux bien sûr. Je n'étais nullement en panique, ni stressée, mais dès l'expérience passée, cela m'a procuré une sorte de "reset" de ce que j'avais vécu dans cette matinée, sensations évanouies, et j'ai eu du mal à me reconnecter à mon présent. Ce qui m'a amenée à conclure que, définitivement, la vue peut être considérée comme étant le sens le plus vital et fondamental.»

"L'expérience du bain de forêt a été un moment de plénitude et très agréable, à refaire.

J'ai ressenti beaucoup de bénéfices : détente, meilleur sommeil.

Je le recommande."

CB